片頭痛で起きた日の朝ごはん




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…頭、痛っ…。

昨日の目覚めの瞬間です。
19歳の時からの片頭痛持ちで、最近は治まっていたのですが、前日、寝る前にココアを飲んだのがいけなかった…。

私にとってココアは片頭痛の誘発因子なんです。
はい、分かっていながら、どぉ~しても飲みたかったんです^^;

乳製品は現在自粛しているので、純ココアに砂糖を入れて飲んでしまいました。


で、そんな頭痛の時、食べたくなるのがお豆腐なんです。
昨日の朝ごはんは、豆腐のあんかけ、生姜たっぷり柚子果汁入りキャベツの塩もみ、白菜のお味噌汁に発芽玄米ご飯と焼き海苔でした。

片頭痛薬のクリアミンを2回服用して、今日は元気です^^



※前回の記事からコメント欄をオープンしましたo(=ёェё=)o ♪
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by uzumaki-neko99 | 2012-12-16 14:30 | ごはん